घरनूडल्स और पास्ता को ब्लांच करना

नूडल्स और पास्ता को ब्लैंचिंग के लिए स्वादिष्ट

नूडल्स और पास्ता को ब्लांच करना खाना पकाने की एक अच्छी विधि है जो अत्यधिक कुशल है। यह विधि स्पेगेटी, फेटुकाइन, लिंगुइन और लसग्ना शीट के साथ अच्छी तरह से काम करती है। तो, हमारी खाना पकाने की विधि युक्तियों पर एक अच्छी नज़र डालें और इस बेहतरीन विधि को सीखें जो कुछ स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन बनाएगी। खाना पकाओ!

ब्लैंचिंग का महत्व

ब्लैंचिंग एक महत्वपूर्ण खाना पकाने की तकनीक है जो कई उद्देश्यों को पूरा करती है। सबसे पहले, यह खाद्य पदार्थ से किसी भी गंदगी, मलबे या अशुद्धियों को हटाने में मदद करता है। दूसरे, यह भोजन के रंग, बनावट और स्वाद को संरक्षित रखने में मदद करता है। अंत में, यह खाना पकाने के समय को कम करने में मदद करता है और यह सुनिश्चित करता है कि खाद्य पदार्थ समान रूप से पकाया गया है।

परफेक्ट ब्लैंचिंग के लिए टिप्स

1. उबलते पानी के एक बड़े बर्तन का उपयोग करें: नूडल्स या पास्ता को ब्लांच करते समय, उबलते पानी के एक बड़े बर्तन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। इससे यह सुनिश्चित होगा कि खाद्य पदार्थ समान रूप से पकाया गया है और यह एक साथ चिपकता नहीं है। प्रत्येक पाउंड नूडल्स या पास्ता के लिए, कम से कम 4-6 क्वॉर्ट पानी का उपयोग करें।

2. पानी में नमक डालें: पानी में नमक मिलाने से नूडल्स या पास्ता का स्वाद बढ़ जाएगा. प्रति चौथाई गेलन पानी में लगभग 1-2 चम्मच नमक का प्रयोग करें।

3. नूडल्स या पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं: अल डेंटे एक इतालवी शब्द है जिसका अर्थ है "दांत तक"। यह नूडल्स या पास्ता की उत्तम बनावट को संदर्भित करता है, जो काटने पर थोड़ी सख्त होती है। इसे प्राप्त करने के लिए, नूडल्स या पास्ता को पैकेज पर अनुशंसित खाना पकाने के समय से लगभग 1-2 मिनट कम पकाएं।

4. नूडल्स या पास्ता को बर्फ के पानी में डालें: एक बार जब नूडल्स या पास्ता पक जाएं, तो उन्हें तुरंत बर्फ के पानी के एक कटोरे में डाल दें। इससे खाना पकाने की प्रक्रिया रुक जाएगी और नूडल्स या पास्ता को गूदेदार होने से रोका जा सकेगा।

5. नूडल्स या पास्ता को अच्छे से छान लें: नूडल्स या पास्ता को छानने के बाद उन्हें एक कोलंडर में अच्छी तरह से छान लें। अतिरिक्त पानी हटा दें और इन्हें एक प्लेट या कटोरे में निकाल लें।

नूडल्स और पास्ता को ब्लांच करने की स्वादिष्ट रेसिपी

अब जब आप जानते हैं कि नूडल्स और पास्ता को पूरी तरह से कैसे ब्लांच किया जाता है, तो आइए कुछ स्वादिष्ट व्यंजनों के बारे में जानें जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।

मलाईदार पेस्टो पास्ता

अनुदेश :

1. अल डेंटे तक नमकीन उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में लिंगुइन को ब्लांच करें।

2. भाषा को बर्फ के पानी में डुबोएं और अच्छी तरह छान लें।

3. एक खाद्य प्रोसेसर में, तुलसी, परमेसन चीज़, पाइन नट्स, लहसुन और जैतून का तेल मिलाएं। चिकना होने तक पल्स करें।

4. स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।

5. एक बड़ी कड़ाही में, भारी क्रीम को मध्यम आंच पर गर्म करें। 6. पेस्टो सॉस डालें और मिलाने के लिए हिलाएँ। 7. लिंगुइन को कड़ाही में डालें और सॉस के साथ कोट करने के लिए टॉस करें। 8. गरमागरम परोसें और आनंद लें!

ठंडे तिल नूडल्स

अनुदेश :

1. स्पेगेटी को नमकीन उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में अल डेंटे तक ब्लांच करें।

2. स्पेगेटी को बर्फ के पानी में डालें और अच्छी तरह छान लें।

3. एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस, चावल का सिरका, तिल का तेल, शहद, लहसुन और अदरक को एक साथ मिलाएं।

4. स्पेगेटी को सॉस के साथ मिलाएं और स्वाद को सोखने के लिए इसे कम से कम 30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।

5. हरा प्याज, हरा धनिया और कटी हुई मूंगफली से गार्निश करें।

6. ठंडा परोसें और आनंद लें!

आखिरी बात

नूडल्स और पास्ता को ब्लांच करना खाना पकाने की एक बेहतरीन तकनीक है जो आपको स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन बनाने में मदद कर सकती है। इस ब्लॉग पोस्ट में बताए गए सुझावों और युक्तियों का पालन करके, आप ब्लैंचिंग की कला में निपुण हो सकते हैं और हर बार पूरी तरह से पके हुए नूडल्स और पास्ता बना सकते हैं। तो, खाना बनाना शुरू करें और हमारे द्वारा आपके साथ साझा किए गए स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लें!

ब्लैंच्ड नूडल्स और पास्ता को ब्लांच करना भोजन विचार
मलाईदार हैम और ब्रोकोली पुलाव

क्रीमी हैम और ब्रोकली कैसरोल आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 752 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 46 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है । $2.06 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 24% पूरा करती है । इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह सर्दियों के लिए विशेष रूप से अच्छा है। ब्रोकली, अंडा नूडल्स, अजवाइन सूप की क्रीम और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया इसी तरह के व्यंजनों के लिए हैम और मटर फारफाले इन क्रीमी लेमन परमेसन सॉस , क्रीमी ज़ुचिनी और हैम पास्ता , और किक्ड अप ब्रोकोली रबे और हैम हीरो का प्रयास करें।

पास्ता के साथ चिकन सब्जी का सूप

यदि आप अपने संग्रह में अधिक डेयरी मुक्त व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो पास्ता के साथ चिकन वेजिटेबल सूप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है । $1.04 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% कवर करती है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 11 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 123 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह सर्दियों के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यदि आपके पास पास्ता, अजवाइन, तारगोन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यह हॉर ड'ओव्रे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 28 मिनट में तैयार हो जाता है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 36% के चम्मच स्कोर की हकदार है । यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: पास्ता वेजिटेबल सूप , रॉ वेजिटेबल पास्ता सलाद के साथ ग्रिल्ड रैक ऑफ लैम्ब , और मीटबॉल वेजिटेबल सूप ।

अंडे के साथ तली हुई सब्जियाँ

अंडे के साथ सॉटेड वेजीज़ शायद वही मेन कोर्स हो जिसकी आपको तलाश है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 15 ग्राम प्रोटीन , 16 ग्राम वसा और कुल 239 कैलोरी होती हैं। $1.12 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 17% पूरा करती है । यह रेसिपी 3 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। अगर आपके पास शकरकंद, क्रेओल सीज़निंग, अंडे और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। अगर आप ग्लूटेन-मुक्त और लैक्टो-ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । इसी तरह के व्यंजनों में काजू और सब्जियों के साथ हनी मस्टर्ड चिकन , सब्जियों और पास्ता के साथ दाल का सूप , और मूंगफली की चटनी के साथ नूडल्स और सब्जियां शामिल हैं .

जैतून के तेल का नींबू केक

ऑलिव ऑयल लेमन केक बनाने की विधि लगभग 1 घंटे 15 मिनट में बन जाती है। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 253 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है । 75 सेंट प्रति सर्विंग की दर से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करती है । ऑलिव ऑयल, मैदा, सुकानाट और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह एक सस्ती मिठाई के रूप में भी अच्छा काम करती है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया है कि यह रेसिपी 35% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर काफी खराब है। इसी तरह की रेसिपी में लेमन और ऑलिव ऑयल शर्बत , कच्चे टमाटर और नींबू युक्त ऑलिव ऑयल वाला पास्ता , और वाइन और ऑलिव ऑयल वाला केक शामिल हैं।

फ्रिटेले डि कार्सियोफी: फ्राइड आर्टिचोक

रेसिपी फ्रिटेले डि कार्सिओफी: फ्राइड आर्टिचोक लगभग 30 मिनट में बन सकता है। इस डिश के एक भाग में लगभग 24 ग्राम प्रोटीन , 29 ग्राम वसा और कुल 463 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है । $2.78 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करती है । बहुत से लोगों को यह मेन कोर्स पसंद नहीं आया। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा बनाएगा। रिकोटा सलाटा, ब्रेड क्रम्ब्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपको Foodnetwork द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया है कि यह रेसिपी 49% के चम्मच स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी के लिए आर्टिचोक के साथ चिकन पिकाटा , ताजा टमाटर, ज़ुचिनी और आर्टिचोक के साथ मैकरोनी पास्ता और

लहसुन रैंच आलू सलाद

गार्लिक रैंच पोटैटो सलाद बनाने में शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी से 2 सर्विंग बनती हैं जिनमें 408 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 28 ग्राम फैट होता है । $1.13 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 17% पूरा करती है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यह चौथी जुलाई के लिए एकदम सही है। स्टोर पर जाएं और इसे आज ही बनाने के लिए आलू, रोज़मेरी या शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह उचित मूल्य वाली साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यदि आप ग्लूटेन-मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 69% के चम्मच स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। इसी तरह की रेसिपी के लिए क्रीमी रैंच पास्ता सलाद , गार्लिक डिल पोटैटो सलाद और बफैलो "चिकन" रैप विद चेडर-रैंच एंड रोस्टेड पेपर्स ट्राई करें।

मार्गेरिटा® कैपिकोला के साथ भरवां चिकन

मार्गेरिटा® कैपिकोला के साथ स्टफ्ड चिकन को शुरू से आखिर तक लगभग 40 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $5.66 प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 927 कैलोरी , 83 ग्राम प्रोटीन और 51 ग्राम वसा होती है। यह एक महंगी साइड डिश के रूप में भी बेहतरीन है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुआ। ऑलरेसिपीज़ की इस रेसिपी के लिए पोर्टोबेलो मशरूम, चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से, व्हाइट वाइन और फॉन्टिना चीज़ की ज़रूरत होती है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 62% का अच्छा स्पूनअकुलर स्कोर मिलता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको पास्ता मार्गेरिटा , कैप्रीज़ पेस्टो मार्गेरिटा स्टेकर्स और कैप्रीज़ स्टफ्ड चिकन जैसी रेसिपीज़ भी पसंद आ सकती हैं।

पास्ता और मिर्च

पास्तान और मिर्च आपके हॉर डी'ओव्रे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 249 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाती है। प्रति सर्विंग 62 सेंट के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% कवर करती है । 15 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, कॉर्नस्टार्च, तुलसी और कुछ अन्य चीजें लें। 56% के चम्मच स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें पास्तान ए फगिओली (पास्ता और बीन्स) , बेक्ड जैतून और मिर्च , और मिर्च और लेट्यूस के साथ चुकंदर का सलाद भी पसंद आया।

मीठा और खट्टा ब्रोकोली पास्ता सलाद

मीठा और खट्टा ब्रोकोली पास्ता सलाद शुरू से अंत तक लगभग 20 मिनट का समय लेता है। 35 सेंट प्रति सेवारत के लिए, आपको एक हॉर डी'ओव्रे मिलता है जो 6 लोगों के लिए है। अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सेवारत 245 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा है। यदि आपके पास मेयोनेज़, ब्रोकोली फ्लोरेट्स, थाइम पत्तियां और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 59% का एक ठोस स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें ईस्टर नेस्ट स्वीट केक विद सॉर क्रीम-रॉयल आइसिंग और पिस्ता , ला नोना का स्वीट एंड सॉर एगप्लांट डिप और सुपर स्पीडी स्पाइसी स्वीट एंड सॉर श्रिम्प भी पसंद आया।

मार्गेरिटा® कैपिकोला के साथ भरवां चिकन

मार्गेरिटा® कैपिकोलन के साथ स्टफ्ड चिकन एक साइड डिश है जो 4 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 1314 कैलोरी , 155 ग्राम प्रोटीन और 60 ग्राम वसा होती है। $8.67 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 48% पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश था। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। कैपिकोला, नमक और काली मिर्च, चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 0% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है , जो कि सुधार योग्य है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको पास्ता मार्गेरिटा , कैप्रीज़ पेस्टो मार्गेरिटा स्टेकर्स और कैप्रीज़ स्टफ्ड चिकन जैसी रेसिपीज़ भी पसंद आ सकती हैं।

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