घरनूडल्स और पास्ता को ब्लांच करना

नूडल्स और पास्ता को ब्लैंचिंग के लिए स्वादिष्ट

नूडल्स और पास्ता को ब्लांच करना खाना पकाने की एक अच्छी विधि है जो अत्यधिक कुशल है। यह विधि स्पेगेटी, फेटुकाइन, लिंगुइन और लसग्ना शीट के साथ अच्छी तरह से काम करती है। तो, हमारी खाना पकाने की विधि युक्तियों पर एक अच्छी नज़र डालें और इस बेहतरीन विधि को सीखें जो कुछ स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन बनाएगी। खाना पकाओ!

ब्लैंचिंग का महत्व

ब्लैंचिंग एक महत्वपूर्ण खाना पकाने की तकनीक है जो कई उद्देश्यों को पूरा करती है। सबसे पहले, यह खाद्य पदार्थ से किसी भी गंदगी, मलबे या अशुद्धियों को हटाने में मदद करता है। दूसरे, यह भोजन के रंग, बनावट और स्वाद को संरक्षित रखने में मदद करता है। अंत में, यह खाना पकाने के समय को कम करने में मदद करता है और यह सुनिश्चित करता है कि खाद्य पदार्थ समान रूप से पकाया गया है।

परफेक्ट ब्लैंचिंग के लिए टिप्स

1. उबलते पानी के एक बड़े बर्तन का उपयोग करें: नूडल्स या पास्ता को ब्लांच करते समय, उबलते पानी के एक बड़े बर्तन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। इससे यह सुनिश्चित होगा कि खाद्य पदार्थ समान रूप से पकाया गया है और यह एक साथ चिपकता नहीं है। प्रत्येक पाउंड नूडल्स या पास्ता के लिए, कम से कम 4-6 क्वॉर्ट पानी का उपयोग करें।

2. पानी में नमक डालें: पानी में नमक मिलाने से नूडल्स या पास्ता का स्वाद बढ़ जाएगा. प्रति चौथाई गेलन पानी में लगभग 1-2 चम्मच नमक का प्रयोग करें।

3. नूडल्स या पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं: अल डेंटे एक इतालवी शब्द है जिसका अर्थ है "दांत तक"। यह नूडल्स या पास्ता की उत्तम बनावट को संदर्भित करता है, जो काटने पर थोड़ी सख्त होती है। इसे प्राप्त करने के लिए, नूडल्स या पास्ता को पैकेज पर अनुशंसित खाना पकाने के समय से लगभग 1-2 मिनट कम पकाएं।

4. नूडल्स या पास्ता को बर्फ के पानी में डालें: एक बार जब नूडल्स या पास्ता पक जाएं, तो उन्हें तुरंत बर्फ के पानी के एक कटोरे में डाल दें। इससे खाना पकाने की प्रक्रिया रुक जाएगी और नूडल्स या पास्ता को गूदेदार होने से रोका जा सकेगा।

5. नूडल्स या पास्ता को अच्छे से छान लें: नूडल्स या पास्ता को छानने के बाद उन्हें एक कोलंडर में अच्छी तरह से छान लें। अतिरिक्त पानी हटा दें और इन्हें एक प्लेट या कटोरे में निकाल लें।

नूडल्स और पास्ता को ब्लांच करने की स्वादिष्ट रेसिपी

अब जब आप जानते हैं कि नूडल्स और पास्ता को पूरी तरह से कैसे ब्लांच किया जाता है, तो आइए कुछ स्वादिष्ट व्यंजनों के बारे में जानें जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।

मलाईदार पेस्टो पास्ता

अनुदेश :

1. अल डेंटे तक नमकीन उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में लिंगुइन को ब्लांच करें।

2. भाषा को बर्फ के पानी में डुबोएं और अच्छी तरह छान लें।

3. एक खाद्य प्रोसेसर में, तुलसी, परमेसन चीज़, पाइन नट्स, लहसुन और जैतून का तेल मिलाएं। चिकना होने तक पल्स करें।

4. स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।

5. एक बड़ी कड़ाही में, भारी क्रीम को मध्यम आंच पर गर्म करें। 6. पेस्टो सॉस डालें और मिलाने के लिए हिलाएँ। 7. लिंगुइन को कड़ाही में डालें और सॉस के साथ कोट करने के लिए टॉस करें। 8. गरमागरम परोसें और आनंद लें!

ठंडे तिल नूडल्स

अनुदेश :

1. स्पेगेटी को नमकीन उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में अल डेंटे तक ब्लांच करें।

2. स्पेगेटी को बर्फ के पानी में डालें और अच्छी तरह छान लें।

3. एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस, चावल का सिरका, तिल का तेल, शहद, लहसुन और अदरक को एक साथ मिलाएं।

4. स्पेगेटी को सॉस के साथ मिलाएं और स्वाद को सोखने के लिए इसे कम से कम 30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।

5. हरा प्याज, हरा धनिया और कटी हुई मूंगफली से गार्निश करें।

6. ठंडा परोसें और आनंद लें!

आखिरी बात

नूडल्स और पास्ता को ब्लांच करना खाना पकाने की एक बेहतरीन तकनीक है जो आपको स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन बनाने में मदद कर सकती है। इस ब्लॉग पोस्ट में बताए गए सुझावों और युक्तियों का पालन करके, आप ब्लैंचिंग की कला में निपुण हो सकते हैं और हर बार पूरी तरह से पके हुए नूडल्स और पास्ता बना सकते हैं। तो, खाना बनाना शुरू करें और हमारे द्वारा आपके साथ साझा किए गए स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लें!

ब्लैंच्ड नूडल्स और पास्ता को ब्लांच करना भोजन विचार
नींबू और लहसुन के साथ भूमध्यसागरीय सार्डिन

नींबू और लहसुन के साथ भूमध्यसागरीय सारडीन को शुरू से लेकर अंत तक लगभग 30 मिनट लगते हैं। यह नुस्खा 657 कैलोरी , 16 ग्राम प्रोटीन और 64 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाता है। $2.43 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करता है । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यह आपको Foodnetwork द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। स्टोर पर जाएँ और हॉट सॉस, नींबू का रस, लाल मिर्च और कुछ अन्य चीजें लें जिन्हें आज ही बनाया जा सकता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और पेसटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है , जो ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में स्पेनिश सारडीन्स पास्ता , पालक और क्रिस्पी प्रोसियुट्टो और रोज़मेरी-लहसुन टोस्ट के साथ सफेद बीन और लहसुन का सूप , और नींबू, लहसुन और थाइम भुना चिकन - त्वरित और आसान विधि शामिल हैं।

मेकओवर इटालियन पास्ता सलाद

अगर आप अपनी रेसिपी बॉक्स में और अधिक भूमध्यसागरीय रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो मेकओवर इटैलियन पास्ता सलाद एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। 80 सेंट प्रति सर्विंग पर आपको 8 लोगों के लिए एक हॉर ड्युव्रे मिलता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 137 कैलोरी होती है। स्टोर पर जाएं और चेरी टमाटर, स्पाइरल पास्ता, मशरूम और कुछ अन्य चीजें ले आएं और इसे आज ही बनाएं। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 32% का स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो इतना सुपर नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद

ज़ेस्टी भरवां मिर्च

यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 50 मिनट हैं, तो ज़ेस्टी स्टफ्ड पेपर्स एक बेहतरीन ग्लूटेन और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है। 1.44 डॉलर प्रति सर्विंग में आपको 6 लोगों के लिए एक मुख्य कोर्स मिलता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 18 ग्राम प्रोटीन , 16 ग्राम वसा और कुल 378 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास टमाटर सॉस, चावल, भात और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 54% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: ज़ेस्टी लाइम मैरीनेटेड चिकन विद होममेड वाटरमेलन साल्सा , ज़ेस्टी पालक सलाद , और ज़ेस्टी ग्रीन पीन और जलापेनो पेस्टो पास्ता ।

कद्दू के बीज की चटनी में चिकन

कद्दू के बीज की चटनी में चिकन बनाने की विधि लगभग 1 घंटे और 25 मिनट में बनाई जा सकती है। इस चटनी में प्रति सर्विंग 432 कैलोरी , 40 ग्राम प्रोटीन और 17 ग्राम वसा होती है। यह ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $2.18 प्रति सर्विंग है। 6 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए ईवो, अजवायन, पिसा जीरा और कुछ अन्य चीजें खरीदें। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 80% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी के लिए पालक और टोस्टेड कद्दू के बीज पेस्टो पास्ता , पोपी सीड चिकन सलाद और ब्लूबेरी चिया-पोपी सीड लोफ - ग्लूटेन और डेयरी मुक्त आज़माएँ।

पास्ता और बीन्स: पास्ता ए फ़सोई

पास्तान और बीन्स: पास्तान ई फसोई को शुरू से अंत तक करीब 2 घंटे लगते हैं। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 388 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.34 डॉलर प्रति सर्विंग है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह एक हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। अजवाइन, प्रोसियुट्टो हड्डी, प्याज और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 46% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी में पास्तान ई फगिओली (पास्ताण और बीन्स) , किडनी बीन्स, चेडर और नट्स के साथ मसालेदार सलाद

रैंच आलू

रंच आलू शायद वह साइड डिश हो जिसे आप खोज रहे हैं। 74 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% कवर करता है । एक सर्विंग में 282 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है। 34 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। यदि आपके पास रंच ड्रेसिंग मिक्स, नमक, आलू और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 74% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: बेक्ड स्टफ्ड आलू (तंदूरी आलू) , बफ़ेलो "चिकन" रैप विद चेडर-रैंच और रोस्टेड पेपर्स , और क्रीमी रैंच पास्ता सलाद ।

भुनी हुई सब्जी ओरज़ो

रोस्टेड वेजिटेबल ओरज़ो एक मुख्य व्यंजन है जो 4 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 22 ग्राम प्रोटीन , 10 ग्राम वसा और कुल 586 कैलोरी होती है। $3.38 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 32% पूरा करता है । स्टोर पर जाएँ और लहसुन, ओरज़ो पास्ता, वाइन और कुछ अन्य चीज़ें खरीदें जिन्हें आप आज ही बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। 1093 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाना चाहेंगे। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 99% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बेहतरीन है। क्रीमी चिकन ओरज़ो सूप , क्रीमी स्क्वैश ओरज़ो और ग्रीक श्रिम्प ओरज़ो इस रेसिपी से बहुत मिलते-जुलते हैं।

सब्जियों के साथ सॉसेज पास्ता

सब्जियों के साथ सॉसेज पास्ता शायद वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसकी आपको तलाश है। 2.48 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 31% पूरा करती है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 643 कैलोरी , 38 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए मशरूम, डिब्बाबंद टमाटर, मशरूम और कुछ अन्य चीजें ले आएं। 13 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 93% का शानदार स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त है। इसी तरह की रेसिपी हैं वन सूप, टू वेज़: चंकी वेजिटेबल्स एंड क्रीम ऑफ़ वेजिटेबल्स , पास्ता विद रोस्टेड वेजिटेबल्स एंड ग्रीक ऑलिव्स ,

वसंतकालीन पेन्ने

स्प्रिंगटाइम पेनी शायद वह मुख्य व्यंजन हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह नुस्खा 5 सर्विंग बनाता है जिसमें 511 कैलोरी , 20 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा होती है। $2.01 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएगा। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए पेनी पास्ता, काली मिर्च, हैम और कुछ अन्य चीजें खरीदें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 55% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। इसी तरह की रेसिपी में पेनी कॉन फुंगी ई मेलानजेन (मशरूम और बैंगन के साथ पेनी) , बेक्ड पेनी और बीफ और वेजिटेबल पेनी कैसरोल शामिल हैं।

फ्लावर पॉट में कट-आउट कुकीज़

फ्लावर पॉट में कट-आउट कुकीज़ बनाने की विधि लगभग 45 मिनट में बनाई जा सकती है। 11 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 2% पूरा करती है । यह रेसिपी 72 सर्विंग्स बनाती है जिसमें 127 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा होती है । कई लोगों को यह मिठाई वाकई पसंद आई। बेकिंग पाउडर, नमक, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 213 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 0% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो बहुत खराब है (लेकिन फिर भी ठीक किया जा सकता है)। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको वेनिला हनी कट आउट कुकीज़ , सोया जिंजर डिपिंग सॉस के साथ बेक्ड पोर्क फ्लावर डंपलिंग्स और चिकन पास्ता प्रिमावेरा - फ्लावर पैच फार्मगर्ल स्टाइल जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

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